2021年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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849 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: Макдоналдс Нагетсы , Фунчоза с курицей, Сырники 5%, Наполеон ПП. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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