2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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977 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Кофе, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Банан, Яблоко Зеленое, Увелка Каша Дружба на Воде. 昼食: Белый Рис, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Кофе. 夕食: Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Пекинская Капуста, Редис, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Кофе. 軽食/その他: Рыбный Суп, Зеленый Перец. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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