2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1562 kcal
|
脂質: 75.20g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 150.51g.
朝食: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Несквик Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. 夕食: Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Караван Сарай Чак-Чак, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|