2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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787 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Ятрань Охотничьи Колбаски , Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Сухая Яичная Лапша. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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