2021年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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445 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 24.58g | 炭水化物: 16.02g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jaguacy Avocado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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