2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1321 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Sausages , Tesco Reduced Fat Sausages. 夕食: Tesco Curly Fries. 軽食/その他: Cadbury Wispa Gold. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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