2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
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961 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Maçã Verde, Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Feijão Preto, Arroz Integral. 夕食: Melão Amarelo, Mamão, Café, Sadia Mussarela, Pão Integral. 軽食/その他: Abacaxi, Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sadia Mussarela, Pão Integral, Ameixas, Ameixas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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