2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1211 kcal
|
脂質: 45.96g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: Чай Несладкий, Варенье, Белый Хлеб. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Островной Капуста Тушёная с Мясом . 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|