2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1335 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 99.37g.
朝食: Сахар, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкуснотеево Кефир 3,2%, не Молоко Миндальное Молоко, Избенка Йогурт 2,5%. 夕食: Булгур, ВкусВилл Сёмга Стейк. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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