2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1038 kcal
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脂質: 3538.72g | たんぱく質: 2523.18g | 炭水化物: 5638.19g.
昼食: Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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