2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
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2676 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 99.13g | 炭水化物: 335.96g.
朝食: Банан, Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Horeca Мюсли с Фруктами. 昼食: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Черносливом, Сметана, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Суп Харчо. 夕食: Слобода Кетчуп Шашлычный, Скатерть-Самобранка Маринованные Грибы, Салат Оливье, Мясницкий Ряд Шинка, Vici Крабовые Палочки. 軽食/その他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Фругурт Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
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2990 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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