2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1599 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Шоколадница Панини с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капучино, Cofix Апельсиновый Фреш. 昼食: Ряды Клубника Быстрозамороженная, Капучино, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Simple Coffee Айс Латте. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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