2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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2954 kcal
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脂質: 107.33g | たんぱく質: 95.29g | 炭水化物: 337.48g.
朝食: Grappa, Mulino Bianco Flauti al Latte, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Half Succo e Polpa di Albicocca. 昼食: Conad Toma Piemontese, Caffè Zuccherato, Milka Cioccolato Extra Cacao, Banana, Vino Bianco da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Noberasco Noci Sgusciate Bio, Rio Mare Tonno Leggero , Pizza Bianca, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. 夕食: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Rossopomodoro Pizza Margherita. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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