2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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2553 kcal
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脂質: 121.80g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 268.45g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Graubrot, Gekochtes Ei, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art. 昼食: REWE Leberwurst, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot. 夕食: Meggle Kräuterbutter, Graubrot, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Kaufland Rostbratwurst, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Schokoladenpudding, Rührkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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