|
😩 😭
|
70 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
959 kcal
|
脂質: 13.06g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 120.31g.
朝食: Café, Alpro Leche de Almendras Original. 昼食: Coñac, Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Bonpreu Cansalada Viada Curada, Pan, Cerveza. 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Nectarinas, Cerezas, Azucarera Azúcar Blanco, Coñac, Dolce Gusto Cortado. 軽食/その他: Cerveza. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|