2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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502 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 12.78g.
朝食: Кижуч. 昼食: Кижуч. 夕食: Кижуч. 軽食/その他: Красная Смородина, Черная Смородина, Кижуч. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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