2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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652 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 67.28g.
朝食: Krasnystaw Kefir, Czerwone Wiśnie. 昼食: Truskawki, Ogórek (Obrany), Brzoskwinie. 夕食: Żołądki Drobiowe. 軽食/その他: Top Orzeszki Ziemne Smażone Solone. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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