2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1825 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 148.40g | 炭水化物: 223.39g.
朝食: les Fleurons Abricots Moelleux , Poires, Café au Lait, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 昼食: Freshona Brocolis en Fleurettes , Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes, Carrefour Thon Entier au Naturel, Saint Alby Blanc de Poulet. 夕食: Freshona Brocolis en Fleurettes , Bofrost Tagliata Di Tonno. 軽食/その他: (Protein)Banana bread, les Fleurons Abricots Moelleux , la Fermière Yaourt Abricot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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