2021年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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222 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 9.83g | 炭水化物: 16.39g.
朝食: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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