2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1705 kcal
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脂質: 81.71g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 182.05g.
朝食: Домашкино Молоко 2,5, Кузина Торт "Песочный", Медоборы Торт Йогуртовый. 昼食: Fazer Булка, У Палыча Красная Рыба по-Царски, Теремок Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Балтика Балтика 0. 夕食: Окское Яйцо, Ашан Картофель Отварной, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Грабли Селедка Малосольная, Ашан Помидор, Президент Масло Сливочное 82%, Махеевъ Джем Клубничный. もっと...
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体重に変化ありません
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