2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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3340 kcal
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脂質: 140.30g | たんぱく質: 120.56g | 炭水化物: 424.27g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Рис Вареный, Семга Запеченная, Мистер Хе Морковча. 夕食: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Пюре, Салат из Кальмаров. 軽食/その他: Черешня, Бутерброд с Сыром, Салат из Кальмаров. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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