auroratrianaの日記, 2021年 06月 19日

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2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61 kg これまでの減量分: 19.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:

1345 kcal

脂質: 45.38g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 69.80g. 朝食: Café. 昼食: Cruzcampo Cerveza, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). 夕食: Vino Blanco de Mesa, Musa Mayonesa, Huevo Cocido. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado. もっと...

537 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, Samsung Health - 22 時間　 28 分. もっと...

週に2.8 kg減量中

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