2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1153 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Холодный борщ. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Салат огурцы помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Куриная Грудка на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Медовый, Рахат Лукум, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|