|
Sbnrnya 2 minggu lalu bb smpet naik 67,5 panik donk hahaha lalu mulai nyicil kembali ke track yg bener walau ngga sempurna,mulai IF lagi walau dimulai 12 jam krn ntah napa kok udah 12 jam aq mulai lapar pdhl udah mimik air putih banyk 🤣.Lalu nyicil wo lagi pake LI nya GGL smoga konsisten ..aamiin 🙏🏻
|
65.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に4.2 kg減量中
|