2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1894 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 141.62g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Голден Яблоко , Молочная Сказка Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе, Лакт Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Лук, Минтай, Банан, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Молочная Сказка Ряженка 4%, Голден Яблоко , Клубника, Молочная Сказка Ряженка 4%, Мёд, Молочная Сказка Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|