2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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725 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 22.56g | 炭水化物: 87.38g.
朝食: Kwetiau, Sayur Lumpia, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau. 昼食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Ellenka Fiber Creme, V-Soy V-Soy Multi-Grain. 夕食: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 軽食/その他: SariWangi Teh Hijau, Tahu, Tango Long Wafer Vanilla Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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