2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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704 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 37.49g.
朝食: ЯНТА Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Томатная Паста, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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