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me chamo lais 💙 sou pernambucana💚 tenho 32 anos💜 meta 65kg💪✌🏃
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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990 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Sopa de Legumes com Carne. 昼食: Frimesa Presunto em Fatias, President Queijo Mussarela, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Bom Leite Iogurte Natural Integral (150g), Cheetos Cheetos, Cheetos Cheetos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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