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241.6
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109.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 108.60g.
朝食: Young Green Onions (Tops Only) , Dairyland Sour Cream, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Poultry Gravy, Cooked Carrots (from Fresh). 昼食: NONE. 夕食: President's Choice Unsalted Peanuts, Ginger (Ground) , Butter , Compliments Currants, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cooked Carrots, Kraft Shake 'n Bake, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Beer. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
you've got this! minor weight fluctuations are because we are ALIVE and ACTIVE! stick to your plan today and see great results tomorrow!
2021年 06月 18日 投稿者: Darlene914
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