2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1181 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Ghirardelli Luxe Milk Hazelnut Chocolate, Ghirardelli Luxe Milk Hazelnut Chocolate, Fujisan California Roll Sushi, Pork, HEB Cranberry Walnut Bread. 昼食: Salad Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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