2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2007 kcal
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脂質: 108.07g | たんぱく質: 169.26g | 炭水化物: 86.79g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Banana. 昼食: Chicken Meat (Roasting), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Red Onions, Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Hard-Boiled Egg, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Value Whole Green Beans, Onions, Cooked Green Cabbage. もっと...
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3126 kcal
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運動:
皿洗い - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, 料理 - 20 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 17 時間 59 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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