2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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929 kcal
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脂質: 39.14g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 85.58g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês. 昼食: Pururuca, Sadia Bacon em Cubos, Batata Doce, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abóbora Cabotia. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Água da Torneira, Melitta Café sem Açúcar , Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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