2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1635 kcal
|
脂質: 84.49g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 150.55g.
朝食: Клубника, Bonduelle Кукуруза, Карат Сыр Плавленый Коралл, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, Славная Марка Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, M&M's Драже с Солёным Арахисом. 昼食: Магнит Сыр Фета, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Богучарские Семечки Отборные Жареные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|