2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1977 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 167.77g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: Hikari Tapioca, Ovo. 昼食: H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Creatina Creapure, Peito de Frango Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 夕食: H2OH! H2O, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Hikari Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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