2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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309 kcal
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脂質: 7.14g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 23.94g.
朝食: Nestle Pure Life Water, Isopure Protein Powder. 昼食: Splenda Stevia, Green Tea, Progresso Chicken and Wild Rice. 夕食: Poached Egg, Avocados . 軽食/その他: Jell-O No Sugar Added, Protein2o Protein Infused Water, Splenda Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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