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:(
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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4167 kcal
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脂質: 183.09g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 544.75g.
朝食: Kraft Mayonesa Light, Lider Ketchup, Pan Pierre Pan Blanco Grande, Manzana. 昼食: Pechuga de Pollo. 夕食: Plátano, Fruna Arroz Inflado, Nestlé Chocapic, Maxima Cereal , Gullón Bizcochos Ladyfingers, Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Manzana. 軽食/その他: Gourmet Cobertura Chocolate. もっと...
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1939 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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