2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 59.84g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 170.44g.
朝食: Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma. 昼食: Bertolli Classico Olive Oil, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Mentimun (Kupas), Del Monte Saus Tomat. 夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Rempeyek. 軽食/その他: Tomat Merah, Jus Tomat, Perkedel Kentang, Garuda Kacang Atom. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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