|
poranne ważenie
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1987 kcal
|
脂質: 74.90g | たんぱく質: 149.54g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Vitanella Baton Protein 27%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Drobimex Pierś Pieczona , Papryka Chili, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy. 昼食: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Banan, Kaufland Twaróg Chudy. 夕食: Kalafior z Bułką Tartą, Domowe Zupa Krupnik. 軽食/その他: Zatecky Piwo 0,0%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|