2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
2244 kcal
|
脂質: 73.02g | たんぱく質: 169.33g | 炭水化物: 231.01g.
朝食: Heinz Maionese, Coop Pão de Queijo, Cebolas, Café com Leite e Açúcar, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Melancia, Cafezinho, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Limão, Sal, Kitano Molho de Alho, Cepêra Molho Inglês tipo Worcestershire , Repolho Refogado, A Granel Brócolis Refogado, Cebolas, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. 夕食: Hemmer Molho Barbecue, Heinz Ketchup, Royal Gelatina Sabor Morango , Peras Asiáticas, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Suco de Limão, Alface, Heinz Maionese, Cebolas, Subway Tomate, Cenouras (Congelado), Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mexerica, Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|