kellyvanessa92の日記, 2021年 06月 18日

kellyvanessa92さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113.8 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 43.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:

1163 kcal

脂質: 43.64g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 55.07g. 朝食: Aurora Leite em Pó, Café (Infusão), Frango Desfiado, Maria Bonita Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 昼食: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. もっと...

3425 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ボディービル - 32 分, 休憩 - 14 時間　 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中

5 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

kellyvanessa92の体重の記録

全ての履歴を表示

kellyvanessa92の日記, 2021年 06月 18日

コメントを投稿

kellyvanessa92の体重の記録