2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2379 kcal
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脂質: 101.95g | たんぱく質: 138.97g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Sadia Hamburguer Bovino Speciale, Maionese, Pão de Hamburguer, Queijo Prato, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Apetitoso Paçoca Caseira (Doce de Amendoim). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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