2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1091 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 104.15g | 炭水化物: 70.18g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade. 夕食: Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Obstkuchen, Kaffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|