2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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862 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Café com Açúcar, Funfit Red Velvet, Banana Prata, Kiwi. 昼食: Abacaxi, Alface, Arroz Branco (Cozido), Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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