2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1291 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 167.14g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Zwetschgen, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. 夕食: Butter, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 軽食/その他: Mucci Vanilleeis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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