2014年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 4日:
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1559 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 198.03g.
朝食: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bananas. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Gallo Salame Deli Sliced Roast Beef, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Yellow Mustard , 7 select 052548511777. 夕食: Salpica Queso Dip, Keebler Club Multigrain Crackers, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Au Bon Pain Vegetable Beef Barley Soup Low Fat (Large). 軽食/その他: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Cuties Clementines, Grapes, Walnuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grimway Farms petite carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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