2014年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 5日:
|
1914 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 251.48g.
朝食: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Цветочный. 昼食: Мороженое, Домик в деревне Сметана 15%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сахар, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Филе. 夕食: Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Курага, Конфета, Простоквашино Кефир 2,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|