2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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994 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Рот Фронт Карамель Дюшес, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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