2021年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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2292 kcal
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脂質: 75.98g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 163.78g.
朝食: Макароны с Тушенкой, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат с Фасолью. 夕食: Bacardi Ром Bacardi, Canti Вино Красное Сухое, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Козий Сыр (Мягкий). 軽食/その他: Чача. もっと...
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体重に変化ありません
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