2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1048 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 94.29g.
朝食: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Anytime Сэндвич с Копчёной Курицей, Вода. 昼食: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Вода, Морозко Green Овощные Котлеты, Вода. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Имбирь, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|