2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
874 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 49.49g.
昼食: Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яйцо, Помидоры Черри. 夕食: Elementaree Красная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Авокадо Авокадо, Яйцо, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Манго. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|